gânduri automate

10 ședințe cu Grinch despre anxietate Postarea 2 din 10 Gândurile automate în anxietate apar repede și, de multe ori, sună mult mai convingător decât dovezile pe care se bazează. Un gând îl cheamă pe următorul, apoi pe încă unul, iar în câteva minute o simplă posibilitate poate căpăta aerul unei certitudini. Nu pentru că…